今日は少しショッキングな出来事が、、、、
3時間の寝坊してしまいました。！！！！！笑
アラームをiPhone、iPad両方にセットしといたのに！！！！！
まあ、
いいか、。笑
いやよくない！！w
◆自分会議のススメ。
前回は「当たり前のことを当たり前にやれば成功する」」
という話をしました。
今回はモチベーションの管理について書いていきます。
僕はこのモチベーションにかなり悩まされてきました。
例えば、
「今日バイト終わったら、ブログ書いて、読書して、資料つくって～」と計画を立てるまでは調子がいいんですが
実際バイト終わりに帰宅した時の、モチベーションの無さといったら、、笑
「きょ、今日は読書はいいかなー」
と、妥協してしまいます。
でもそれじゃいけないな、と思うから、
──────────────
→自分のほっぺをビンタして（若干弱め）
→シャドーボクシングをやってみたりw
──────────────
なんとかモチベーションを沸かすために、
いろいろ工夫するのですが、
結局、ダメでした。
◆経験した方なら分かると思いますが、
こーいう時って、本当に苦しいですよね？ σ^_^;
「書こうと思っているのに、書けない」
この時間は、かなりストレスです。
どーしたものかなー？？
と対処法を真剣に考え出しました。
それで、とりあえず書店で、
モチベーション管理術的な本を数冊買って読んでみたのですが、
なかなかためになったので、是非読者さんにシェアしたいと思います！
◆モチベーションの上げ方。
淡々といきます(o^^o)
まず1つ目は、
1、強制的に1人になれる環境をつくること。
これって、もう言葉の通りなんですが、
意識してやったほうがいいです。
意外とたくさんありますよね
、邪魔になるものって。
例えば、定番？で言えば「テレビ」なんかそうですね。
僕は昔、
しーんとした静かな環境が苦手で、
BGM変わりに、テレビをつけてました。
BGM変わりといえど、
やはり人間は環境に流される生き物です。
テレビで気になるフレーズが耳に入ると、
どうしてもテレビを見てしまって、
5分間テレビに見入ってしまって、
「やばい、書かないと！」と思って集中するんだけど、
またテレビを見てしまって、、
この繰り返しです。
分かりますか？？
テレビだけではありません。
携帯やスマホなんかもそうです…
突然お友達から着信が来た時なんかは、
作業を中断せざるを得ませんし。
シカトしても気になって集中出来ないので、
「機内モード」にする！！など対処しています。
けっこう真剣に、
自分の周りにある邪魔になりそうな要因を数えてみるといいですよ。
僕はこーいう細かいところをストイックに
出来る人が勝つことを知っています！！
僕も、
テレビは自分の部屋から排除しましたし、
ブログ書くときは耳栓をして、携帯は機内モードに設定します！
邪魔の入らない環境を作っています。
人間環境の生き物ですから、
モチベーション出ないなら、環境を変えてみましょう(^-^)/
◆目標のワクワク化
これはこのメルマガで1番伝えたいことです！！
説明しますね！
僕は思ったんです。
大体の目標って、苦しい目標が多くないですか？？
例えば僕なんかは、
アメブロを毎日更新するという目標を立てているんですが、
すげー苦しかったんです。
「やばい、今日も更新しなくちゃ！」
「明日ブログに書くネタを決めないと！！」
常に自分で決めた目標に追い詰められていた記憶があります。
もちろん、こんな感じのハングリー系の努力も大事だと思うんですが、
もっとワンランク上に成長したいと感じたとき、
この「苦しい目標設定」ではダメなような気がしたんですよね、σ^_^;
そこで思いついたのが、
「楽しい目標に変えてしまう」というやり方です。
どんな感じか、例えて見ますね。
僕は毎日ブログを書くことが目標です。
それは、今年の3月31日に月収30万円を稼ぐことに欠かせないことだと思ったからです。
つまり、
「月収30万円を稼ぐためのブログ更新」なわけです。
別にこれは嘘でもなく、真実なんですが、
なんかワクワクしませんよね？
なので、
もっとワクワクする目標に変えられないか？
考えたんです。
例えば、
「ブログ毎日書いてたら文章力も上がるだろうなー」とか、
「ブログ毎日書けば、書いてない人に勝てるなー」とか、
ブログを毎日書くことによって、もたらされるメリットを考えまくるんです。
とことん自分に都合良いことも忘れずに！笑。
そして、今は、
「書けば書くほど文章力が作家さん並に上達して、毎日ブログ書かない人に100%勝利できるブログ更新を毎日やること！」
が目標です！
なんかこれ、すごいやる気になりませんか？？(^-^)/
ただ言い換えただけですよ！
もちろん、何にでも応用出来ます。
ダイエットにしても、
「異性にモテるボディを手に入れて、更に達成出来た自分を今より100倍好きになるダイエット！！」
とか、自分にとことん都合良く言い換えてしまうんです。
人間はワクワクしないと動かないんですよ！
北風と太陽の童話と同じです。
「服脱げ！服脱げ！」じゃ、ダメなんです。
「暖かいから服脱いだほうがいいですよん」
と、自分に示してあげないと……
無理やり頑張ってもダメです。
あれですね、
頑張らない方法を考えることを頑張るって奴です！笑
◆最後に、1つ大事なマインドがあるんですが、
「頑張らない」てのは本当に大事なマインドです。
だって、頑張ってるということは頑張っているということなんですよ！
分かりますか？
人間、ずっとは頑張れないから、
頑張ってるって、異常なことなんですよ！！
そんな無理しなくていいと思いますよ(^-^)/
熱いものは冷めますし、
上がったものは下がるし、
頑張ってれば、頑張らなくなります。
世にある法則って奴です！
だから僕たち人間が出来ることは、
頑張らないように頑張ることです。笑
どうしたら、
頑張らなくでも収入が上がるのか？
頑張らなくても作業効率が上がるのか？
そこを考えるのに、頑張るんです！！
わかりにくいですね！笑
でも、なんか僕の言いたいこと分かるはずです。
20%ぐらい！！(o^^o)
後は、自分の「普通」を上げて行くことです！
例えば僕なんかは、
朝5時に起きること、
ブログ毎日書くこと、
毎日1冊は読書すること、
なんか、普通でしかないんですが、
人によっては、
「凄いがんばってるね！」
と言ってくれる人が居たりします。
僕は頑張っている気が全くないのにです。
これって結構ミソじゃないですか？？
──────────────
自分は頑張っていると思ってないのに、
他人から見たら頑張っている状態
──────────────
この状態をいかに高められるか？にヒントが隠されているような気がします。
もっと分かりやすく言うと、
→あなたの中で頑張っていない範囲を広げていくイメージです。！
つまり！
僕たちが目指すべきなのは、
世界一頑張っているのに、
世界一頑張っていない人です！！笑
というわけで、、
◆今回はおしまいです！！！！
最後まで読んでくださってありがとうございました。
ラキでした(o^^o)
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