こんにちは、ラキです( ´ ▽ ` )ﾉ
いつも、メルマガ読んで下さってありがとうございます！
本当に、嬉しいです。
3月もよろしくおねがいしますねー！
◆やる気コントロール方法。
ビジネスをやっている方にとって、
「やる気」を管理することは大切だと思います。
僕は過去1年、
やる気の管理とか、時間管理とか、
こーいう類の「自分と向き合う時間」が全然なかったので、
作業効率が極端に悪かったです。
正直、、後悔してます（笑）
自分と向き合って、
自分のリズムを理解してから、
ほんと、調子が良いです(o^^o)
僕のようになってほしくないので、
是非、このメルマガで、
やる気のコントロール法を学んで、
ビジネスに活かしてみてください。
きっと、役に立つはずです( ´ ▽ ` )ﾉ
◆やる気が出ない時は？？
前回のAmeba記事では、
やる気が出ない時は絶対に遊べ！ということをお話しました。
興味ある人はみてみてくださいね！
この記事とは少し違う、やる気の出させ方をお話します。
脳科学の本に、
「海馬ー脳は疲れない」という本があります。
その中に、こんなことが書いてありました。
→人間は作業を一旦始めると、脳が刺激されて、やる気が出るようになっている。
これ、確かに思い返すとこのような経験って結構ありませんか。
例えば、会社でも、。
昼飯後は眠くてやる気が出ないけど、
10分、20分と経つと、いつのまにかやる気が出てくる、、
こんな感じの経験です。*\(^o^)/*
これって、しっかり脳科学に基づく根拠ある現象なんです！
車とかもそうですよね。
走り出す瞬間に最もパワーが入りますが、
一旦走ってしまえば、楽にスピードが出ます。
走り出す瞬間が最も、
大変なところです。
本当にやる気出ない時は出ないんですが（笑）
大抵15分ぐらい無理してでも、作業してると、
いつのまにか集中できていた経験が僕にもあります！
あなたに合うやり方かは分かりませんがやる気出ない時は、15分間無理して集中してみる…
是非、何回か試してみてくださいね
( ´ ▽ ` )ﾉ
（ちなみに僕は合わないですけどね、、、w）
◆1番無駄な時間とは？？
僕は1年間以上、ビジネス活動を行っています。
その中で、絶対大事な事は、
時間管理だと思います。
特に、会社務めの方は、
1日のほとんどが会社ですから、
残りの時間をどれだけ、
有効に使うのかが、大事ですよね(^-^)/
それで、
この世で「1番無駄な時間」の話をします。
この世で1番無駄な時間とは何か？
それは……
悩む時間です。
これは無駄ですσ^_^;
何の役にも立ちません。
けど、人間はすぐに悩みます。
やる気が出ない時なんて、
どうしたらやる気が出るんだろう？？
と、そもそもここで悩みますし（笑）
悩みの連続です。
けど、確信出来るのですが、
悩む時間は何も生み出しません。
例えば、
ショッピングモールでお買い物してる時に
欲しい洋服を見つけたとします。
けど、ちょっとばかし高いとする。
そんな時、
買うか、買わないかで迷ったとします。
「おい、前から欲しかった洋服だろ～？これ着たらモテるぜ～？2割増しで可愛くなっちゃぜ～？？」
「いーや駄目よ！今月は節約するって決めたじゃない！！また来月買いにくればいいじゃない！」
天使と悪魔が闘います。
ここで、考えて欲しいのですが、
迷っている、、という時点で買った方が良いんです。
だって、
今の状態って「買ってない」状態です。
その状態で頭捻って考えて、迷っているのですから、買った方が良いんです（笑）
◆そもそも何故、迷うのか？？
一体、何故でしょうか？
理由は簡単です。
後悔したくないからです。
そうですよね？？
よくある話ですが、
──────────────
→一生会社員として安定の道を進むのか。
→やりたいことやって、波乱万丈に生きるのか。
──────────────
みたいな二択ってありますよね。
これって、何で悩んでしまうのかというと、
後悔したくないからなんです。
だから中々決断出来ないんです。
安定の道を進んでも
「もっと若いうちに冒険しとけばよかった、、」
とこ後悔する可能性は高いですし、
波乱万丈の道を進んでも、
「平凡な暮らしが1番だったんだなー」
と思うのかも知れません。
どっちに進んでも後悔するんです。
僕があなたに言いたいのは、
どっちに進んでも後悔はするので、
自分の選んだ道を信じて大好きになること。
これが大切なんだと思います。
悩む必要はありませんよ*\(^o^)/*
どうせ後悔してしまいますから。。（笑）
自分を信じて、走り抜くのが大切です！！
◆自分で自分を不自由に縛るススメ。
僕は、1日のスケジュールがほぼ決まっています。
休日でも昼ごはんの時間や、ブログを書く時間など、細かく決まっています( ´ ▽ ` )ﾉ
良く、
時間に縛られると、堅苦しくないですか？？
的な事を言いたそうな目で僕を見る人がいますが（笑）
違うんです！
ここ重要なんですが、
「縛られている」のではなくて、「縛っている」のです*\(^o^)/*
人に決められた予定は一切ありません。
自分がやりたいと思った事、必要だと思った事しか予定に入れないので、
ストレスフリーです。
それどころか、予定を立てるのが楽しい。
例えるなら、
旅行のスケジュールを友達と決める感覚。
何時にどこどこを観光して～とやっている感覚と似た感じです。
◆何で僕は、計画を立てるのか？？
これも「やる気」に関わってくるのですが、
記録出来る、、というのは大きいと思います。
予定なしで作業を行うと、
自分は今日、何に何時間をかけて何をやったのか？
が、不明確ですので、
「まあ、きょうはがんばったとおもう、、」
と、曖昧な判断しか出来ないです。
これってせっかく頑張った自分に申し訳ないです*\(^o^)/*
きっちりと、
予定を組んであれば、
1つ1つ、
「これ終わった、これ終わった」
と確認しながら進めるので、
作業終わった後の、
「今日はがんばったな～」と自分を自分で褒めれる瞬間が僕は大好きです。
ビール美味しいですよ（笑）
やっぱり、
文字で記録されているのは強いですよ！！
是非、オススメします*\(^o^)/*
◆最後に、
今日お話したことって、なんだか面倒くさそうな事ばかりです（笑）
いちいち計画を立てる、とか確かに面倒です。（笑）
けど、僕は断言します！！
計画を立てずに、ただなんとなくやっっていると、
後になって、必ず「もっと面倒なこと」になるので、
最初に面倒な事、やっちゃうのが1番ですよ*\(^o^)/*
では、最後まで読んでくださってありがとうございました！
ラキでした！
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